歌は脂肪で歌うんじゃない、筋肉で歌うものよ！

中学生の頃、声楽の師匠であった先生に言われた一言。 更にこの後に衝撃的な言葉が続きます。  

「5㎏痩せなさい！」

    オーマイガー！ ダイエット！？そんなのまともにしたこともなければ、イメージも湧かない！ どうしたらよろしおすねん！！   悩みました。 そもそも食べるのが大好きなんです。 しかも、オペラ歌手は「太っててOK！！」だと思い込んでいました。 折しも、森公美子さんがテレビで大活躍されていた時期。 とはいえ、当時の私に師匠に「太ってても良い理由」を筋道立てて説明できるわけでもなく。   どうして良いかわからないまま、本屋に走りダイエットの本を手にしました。

当時はやっていたのは、たったこれだけ〇〇ダイエット

その当時、雑誌などでよく取り上げられていたのは ・これだけ筋トレ ・ケフィア ・りんご 等々…。   たったこれだけで…！ 的なものが多いなかで、やはりその中にハマるところからスタートしました。  

挑戦したのは「りんごダイエット」。

    プラスアルファで、通学の電車の中で「つま先立ちをする」「階段のみ使う」。 夜は野菜中心で白米を減らす…。   を頑張りました。 結果…。  

半年で10㎏減に成功！！

    やりました…師匠…！！ 頑張りました！！  

じゃあここからスタートね

「頑張ったわね！」と褒めてはもらえたものの、そもそもダイエットが必要だった理由は   「歌を歌うため」   ですから、必要以上に褒めて頂けるわけではなくただただここから練習です。 そのダイエットがどう歌を歌うことに影響があったのか が、大切なところ。   ダイエットの効果として

• 無駄な肉がなくなったので、どこに息が入るか分かるようになった。
• 歌っていて疲れにくくなった。
• 姿勢が良くなった。

  という結果が！！   呼吸や姿勢は「自分が美しいと思う姿から」。 太った自分を嫌だと思う気持ちも、見抜かれていたんだなぁと思います。 脂肪が筋肉を圧迫するといった事態を減らすため、早めに気づかせてくれた師匠に本当に感謝です。 [contact-form-7 404 "Not Found"]