子育て

子育てセミナー「姿勢で心もまっすぐに-お子さんと家族のための姿勢と発音講座」

  • 子どもに正しい姿勢を教えたい
  • ずっと猫背に悩んでいる
  • すぐに息があがってしまう
  • 子どもの発音が気になる
  • スマホばかり見ていて姿勢が心配…

お子さんの姿勢、気になりませんか?

姿勢でのお悩み、それは短期的なものではなく、長期的なものでもあります。姿勢が悪いと…下記のようにあまりいい結果が得られません。

  • 猫背が酷くなる(将来腰が曲がる可能性が!)
  • 顎が出て不格好になる
  • 靴底が片方だけ減る(よく転倒する)
  • だらしなく見える
  • 清潔感がない
  • 頭痛がひどくなる
  • 消化が悪くなる
  • 肩こりがひどくなる など

「姿勢」と「呼吸」「発声」は、繋がっています。正しい姿勢を学ぶと、いろんな事に集中しやすくなります。また、正しい姿勢で過ごすことで呼吸が楽になり、きれいな声が出やすくなります。そして、普段から姿勢を正しく挨拶をしている事で、先生や上司からの信頼も厚くなります。

24時間姿勢をピーン!は難しいですが、まずは短時間からでも始めてみましょう。姿勢を良くすると、口呼吸が減り、脳に入る酸素が増えます。物事をじっくり考えられるようになり、いわゆる「すぐキレる」現象が減っていきます。

もし、「お子さんの姿勢」や「話の聞き取りにくさ」が気になるのであれば、一度姿勢をチェックしてみましょう。普段の姿勢を少しずつでも改善する事で、よりよい呼吸が手に入り、長い人生を健康的に過ごすことができます。

開催概要

  1. 「姿勢確認」 正しい息の通り道を確保するため、立ち姿の確認を行います。(10分)
  2. 「呼吸の基本」 浅い呼吸から深い呼吸へ。腹式呼吸で「息を背中に入れる」を体感します。(10分)
  3. 「発音の基本」 子音と母音の「効果的な使い方」を学びます。(10分)
  4. 「自己紹介」 簡単な原稿を読んで頂き、発音を改善します。(20分)
  5. 「フィードバック」 自己紹介のビフォーアフターの確認を行います。(20分)
  6. 「個別相談」 普段の姿勢、声の出し方、難しい発音などについて個々にご相談を伺います(20分)
所要時間 90~120分 費用
  • 20,000円~(税別)
    人数、時間、カスタマイズにより応相談
定員 5~30名

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