子育てセミナー「姿勢で心もまっすぐに－お子さんと家族のための姿勢と発音講座」
- 子どもに正しい姿勢を教えたい
- ずっと猫背に悩んでいる
- すぐに息があがってしまう
- 子どもの発音が気になる
- スマホばかり見ていて姿勢が心配…
お子さんの姿勢、気になりませんか？
姿勢でのお悩み、それは短期的なものではなく、長期的なものでもあります。姿勢が悪いと…下記のようにあまりいい結果が得られません。
- 猫背が酷くなる（将来腰が曲がる可能性が！）
- 顎が出て不格好になる
- 靴底が片方だけ減る（よく転倒する）
- だらしなく見える
- 清潔感がない
- 頭痛がひどくなる
- 消化が悪くなる
- 肩こりがひどくなる など
「姿勢」と「呼吸」「発声」は、繋がっています。正しい姿勢を学ぶと、いろんな事に集中しやすくなります。また、正しい姿勢で過ごすことで呼吸が楽になり、きれいな声が出やすくなります。そして、普段から姿勢を正しく挨拶をしている事で、先生や上司からの信頼も厚くなります。
24時間姿勢をピーン！は難しいですが、まずは短時間からでも始めてみましょう。姿勢を良くすると、口呼吸が減り、脳に入る酸素が増えます。物事をじっくり考えられるようになり、いわゆる「すぐキレる」現象が減っていきます。
もし、「お子さんの姿勢」や「話の聞き取りにくさ」が気になるのであれば、一度姿勢をチェックしてみましょう。普段の姿勢を少しずつでも改善する事で、よりよい呼吸が手に入り、長い人生を健康的に過ごすことができます。
開催概要
- 「姿勢確認」 正しい息の通り道を確保するため、立ち姿の確認を行います。（１０分）
- 「呼吸の基本」 浅い呼吸から深い呼吸へ。腹式呼吸で「息を背中に入れる」を体感します。（１０分）
- 「発音の基本」 子音と母音の「効果的な使い方」を学びます。（1０分）
- 「自己紹介」 簡単な原稿を読んで頂き、発音を改善します。（２０分）
- 「フィードバック」 自己紹介のビフォーアフターの確認を行います。（2０分）
- 「個別相談」 普段の姿勢、声の出し方、難しい発音などについて個々にご相談を伺います（２０分）
| 所要時間 | 90～120分 |
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| 定員 | 5～30名 |
| 費用 |
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